Всеукраїнський загальнополітичний освітянський тижневик
|
||
С орбитреком Fitlogic к здоровому образу жизниПервая механическая беговая дорожка появилась в Англии в начале 19го века, но отнюдь не для того, чтобы приносить пользу здоровью, а в качестве тяжелого наказания. Со временем конструкция претерпела существенные изменения, кардинально поменяв свое предназначение. Современный беговой тренажер – это кардиооборудование, позволяющее моделировать естественные человеческие движения (бег, ходьбу) в искусственных условиях: дома, спортивном зале. Он может быть механическим: лента-транспортер приводится в движение за счет ног тренирующегося, и электрическим. Орбитрек от FitLogicВ 2010 году рынок спортивных товаров потеснила молодая американская фирма FitLogic, выпускающая спортивный инвентарь высокого качества для использования в домашних условиях. Наиболее востребованным продуктом стал эллиптический степпинговый тренажер или орбитрек https://domsporta.ua/kardiotrenajory/orbitreki/orbitreki-fitlogic/fitlogic-ct1801t. Орбитрек является универсальной моделью, объединившей беговую дорожку, велотренажер и степпер. При тренировке на нем позвоночник, связки и суставы движутся плавно по эллипсу, получают щадящую нагрузку, не испытывая резких ударных воздействий. В процесс включены практически все мышцы тела. Благодаря инновациям, внедряемым компанией FitLogic, заниматься на эллипсоиде https://domsporta.ua/kardiotrenajory/orbitreki/orbitreki-fitlogic/fitlogic-bk8731tp сможет как новичок, так и профессионал. Модель позволяет выставлять персональные нагрузки. Наличие LCD экрана дает возможность следить за пульсом, давлением, считает пройденное расстояние и расход калорий. Влияние на организмТренировки на эллиптическом снаряде оказывают ряд положительных воздействий:
Наличие болезней сердца, диабета, опорно-двигательной системы, других хронических заболеваний, требует обязательной консультации спортивного врача. Правила для новичковЧтобы достигнуть реальных результатов, необходимо соблюдать простые правила:
Орбитреки FitLogic рассчитаны на проработку медленных мышечных волокон. В процессе незначительных, но стабильных увеличений нагрузок, развивается выносливость, прокачиваются квадрицепсы и бицепсы бедра. Правильное дыхание в связке с активными упражнениями приводит интенсивной потере веса. Помните! Залог успеха – это правильный настрой и хорошее самочувствие, а бонусом достанется красивая, спортивная фигура. Інші статті номеру
|
||
© «ПЕРСОНАЛ ПЛЮС». Усі права застережено. Передрук матеріалів тільки за згодою редакції. З усіх питань звертайтеся, будь ласка, gazetapplus@gmail.com |