НІЧНИЙ ІНТЕРНЕТ І ПСИХІЧНІ РОЗЛАДИ

Молоді люди, що присвячують нічні години «серфінгу» в інтернеті або комп’ютерним іграм, потроюють свої шанси на розвиток психічного захворювання, застерігають австралійські дослідники.

Люди, що сплять менше 5 годин на добу, до трьох разів частіше страждають на психічні розлади, аніж ті, хто проводить у ліжку по 8-9 годин, стверджують науковці. Фахівці австралійського George Institute for Global Health проаналізували звичний характер сну в близько 20 тисяч осіб віком 17-24 років. У більше ніж половини осіб, що мають менше 6 годин сну виявили високий рівень психологічного виснаження. З тієї ж групи піддослідних, хто спить щоночі по 8-9 годин, такі показники мала лише чверть молодих людей.

За минулі кілька десятиліть кількість годин, що її молоді люди присвячують сну, зменшилася, констатує очільник дослідження дослідження професор Нік Глозієр.